Haeba o batla sebaka sa ho reka Phofo ea Resveratrol ka bongata, k'hamphani eo u ka e tšepang ka bofofu bakeng sa ho fumana lisebelisoa tse tala ke Cofttek. Khamphani, ka lebaka la sehlopha sa eona se matla sa lipatlisiso le lefapha la thekiso le ikemiselitseng, e thehile boteng ba lefats'e ka nako e khuts'oane feela - e na le bareki le balekane lefatšeng ka bophara. Resveratrol e hlahisoang ke k'hamphani e tla ka lihlopha tse kholo tsa li-25 kgs 'me e entsoe ka lisebelisoa tsa boleng bo holimo, ka ho etsa joalo e netefatsa hore litlatsetso tse hlahisitsoeng ho eona li ka ts'epahala bakeng sa boleng le katleho. Haeba u batla ho reka resveratrol ka bongata, sebaka se le seng feela sa ho reka ke cofttek.com.

Potso ea Resveratrol

Resveratrol ke eng?

Resveratrol (501-36-0) ke motsoako oa polyphenolic o fumanoang limela tse ngata empa hangata haholo morareng. Resveratrol hangata e bitsoa 'stilbene' ka lebaka la sebopeho sa eona mme ke stilbene e tsebahalang haholo. Stilbenes ke metsoako ea semela e atisang ho fumanoa lelapeng la morara leha e ka ba teng ka bongata limeleng tse ling hape. Ka har'a morara, resveratrol e teng letlalong 'me e sebetsa e le phytoalexin kapa chefo ea semela, e sireletsa morara ho tsoa tšoaetsong e fapaneng.

Ho se ho fetile lilemo tse ngata, bafuputsi ba lula ba ferekane ke bokhoni ba batho ba Mafora ba ho ja lijo tse nang le mafura a mangata empa ba lula ba sa angoa ke mafu a likotsi. Batho ba bangata ba nahana hore resveratrol ke karabo ho sena 'French Paradox' ea Mafu a Pelo. Ebile, veine e khubelu e bapala karolo e nyane ho nolofalletsa 'French Paradox'. Lijo le mokhoa oa bophelo li bohlokoa ka ho lekana.

Linaha tseo tšebeliso ea veine e khubelu e amoheloang, baahi ba fumanoa ba ja ho fihlela ho 0.2 mg ea resveratrol letsatsi le leng le le leng. Leha ho le joalo, linaheng tse ngata moo veine e khubelu e sa rateheng joaloka Spain kapa Amerika Leboea, baahi ba tloaetse ho hloka resveratrol. Baetsi, ho potoloha le lefatše, ka hona ba tla ka litlatsetso tsa resveratrol tse ts'episang melemo e 'maloa ea bophelo bo botle hang-hang.

Potso ke hore: na reseveratrol e na le tšusumetso e matla joalo ka ha tlatsetso ee e re e joalo? A re ke re shebeng tse ling tsa lisebelisoa tsa resveratrol.

Hobaneng ha re hloka Resveratrol?

Veine e khubelu e theola k'holeseterole, 'nete eo boholo ba rona re e tsebang Leha ho le joalo, ha se ba bangata ba rona ba tsebang hore ke semela se kopantseng resveratrol se fanang ka veine e khubelu setša sena. Haufi le veine e khubelu, resveratrol e fumanoa lijong tse ling tse 'maloa. Resveratrol (501-36-0) e ile ea qalisoa ka thoko ka 1939 mme ho theosa le lilemo, lipatlisiso tse entsoeng setsing sena li senotse melemo ea eona e fapaneng ea bophelo bo botle, e leng eona e lebisitseng tlhokong e eketsehileng ea kompone ena. Ntle le ho theola k'holeseterole, resveratrol e boetse e tsejoa ho matlafatsa ts'ebetso ea ts'ebetso le ho laola khatello ea mali.

Sehloohong sena se hlalositsoeng ka botlalo ka resveratrol, re bua ka melemo ea eona, tšebeliso ea eona, le litekanyetso tse sireletsehileng hape re u eletsa ka tlatsetso e ntle ea 2021 ea ho phomola le ho reka setlama sena sa bongata ka bongata. Leha ho le joalo, a re qaleng ka ho qala ka lintho tsa motheo.

Melemo ea resveratrol ke efe?

① E fokotsa khatello ea mali

Ka 2015, phuputso e senotse hore tekanyetso e phahameng ea resveratrol e fokotsa khatello ea mali ea systolic eo re e bonang e le palo e holimo palong ea khatello ea mali. Khatello ea mali e phahameng ea "systolic" e nkuoa e le tšokelo boiketlong ba motho kaha e eketsa kotsi ea mafu a pelo ho motho. Resveratrol e theola khatello ea mali ka ho hlahisa nitric oxide e ngata, eo le eona e etsang hore methapo ea mali e phutholohe. Leha ho na le bopaki bo lekaneng ba ho fana ka maikutlo a hore resveratrol e fokotsa khatello ea mali, lipatlisiso tse ling li hloka ho etsoa mabapi le litekanyetso tse nepahetseng. (1) Sonia L. Ramírez-Garza, Emily P. Laveriano-Santos,

② E ea tsebahala ho matlafatsa bophelo ba kelello

Boithuto bo entsoeng ho theosa le lilemo bo bontšitse hore ts'ebeliso ea veine e khubelu khafetsa e fokotsa ho theoha hoa tsebo ea botsofaling. Sena se bakoa haholo ke resveratrol e teng veineng e khubelu. Resveratrol e na le li-anti-inflammatory le li-anti-oxidant mme e thibela ts'ebetso ea beta-amyloids, e ikarabellang ho qala ha Alzheimer's.

③ Resveratrol e Molemo Haholo ho Batho ba nang le lefu la tsoekere

Lilemong tse 'maloa tse fetileng, ho entsoe lithuto tse' maloa tsa liphoofolo ho ithuta ka phello ea Resveratrol ho lefu la tsoekere. Ho liphoofolo, resveratrol e eketsa kutloisiso ea insulin mme e emisa ts'ebetso ea enzyme e ikarabellang ho fetola glucose ho sorbitol. Sorbitol ke tsoekere e lebisang ho khatello ea kelello ea oxidative mme e baka mathata ho batho ba nang le lefu la tsoekere. Ka thoko, bo-rasaense ba lumela hore resveratrol e sebetsa AMPK, protheine e matlafatsang tsoekere, 'me e fokotsa boemo ba tsoekere ka har'a' mele.

Resveratrol

E kanna ea Thibela Lisele tsa Kankere mme E Ka Eketsa Nako ea Bophelo ba Batho

Patlisiso e bontšitse hore resveratrol e ka thibela kholo ea lisele tsa mofetše kahare ho mmele ka ho fetola mofuta oa lisele tsa mofetše. Habohlokoa le ho feta, lithuto tsa liphoofolo li boetse li bontšitse hore resveratrol e thibela ho hasana ha li-cancancer tse itšetlehileng ka li-hormone ka ho kena-kenana le tsela eo li-hormone tse itseng li hlahisoang ka eona.

Ka mokhoa o ts'oanang, phello e matlafatsang ea matla a phomolo e bile sehlooho sa lipuisano tse ntle har'a bo-rasaense. Lithutong tse ngata tsa liphoofolo, Resveratrol e ntlafatsa nako ea phoofolo e khethiloeng ka ho kenya tšebetsong mefuta e meng e tsejoang ho loana le ho thibela mafu a amanang le botsofaling. Bo-rasaense ba lebelletse litholoana tse tšoanang ho batho. Leha ho le joalo, ho hlokahala lipatlisiso tse eketsehileng.

Is Ke Pheko e Sebetsang ea Ramatiki le Mahlaba a Kopaneng

Resveratrol ke pheko e sebetsang khahlanong le ramatiki le bohloko bo kopaneng. Motsoako ona o thehiloeng semeleng o sireletsa 'mele khahlano le ho ruruha le ramatiki ka ho fokotsa ho putlama ha lefufuru. Boithuto bo bong ba liphoofolo bo boetse bo bontšitse hore resveratrol e sireletsa manonyeletso ka ho fokotsa ho ruruha.

E Fana ka Tšireletso Khahlanong le Mafu a Pelo

Resveratrol e sireletsa pelo ka litsela tse 'maloa tse fapaneng. Boithuto ba liphoofolo bo bonts'itse hore motsoako ona o sireletsa khahlanong le mafu a pelo ka ho emisa ts'ebetso ea enzyme e itseng, e amanang le tlhahiso ea k'holeseterole. Habohlokoa le ho feta, kaha resveratrol e na le thepa ea antioxidant, e fokotsa oxidation ea LDL cholesterol, eo ka ho khetheha e ikarabellang bakeng sa ho haha ​​liemahale ka marako a methapo.

Na Resveratrol e ntle bakeng sa sebete sa hau?

E ne e fana ka tšireletso ea sebete khahlano le likotsi tsa lik'hemik'hale, cholestatic le joala. Resveratrol e ka ntlafatsa metabolism ea glucose le boemo ba lipid le ho fokotsa sebete sa fibrosis le steatosis. Ntle le moo, e ile ea khona ho fetola sebopeho sa asiti e mafura ea sele e mafura.

Ke lijo life tse thata sebeteng?

Lijo tsa 6 tseo u lokelang ho li qoba haeba u na le sebete se mafura

  • Joala ke sesosa se ka sehloohong sa mafu a mafura a mafura hammoho le mafu a mang a sebete.
  • Tsoekere e eketsehileng. Lula hole le lijo tse tsoekere tse kang lipompong, li-cookie, li-sodas le lero la litholoana.
  • Lijo tse halikiloeng. Tsena li na le mafura a mangata le likhalori.
  •  
  • Bohobe bo bosoeu, raese le pasta.
  • Nama e khubelu.

Nka matlafatsa sebete sa ka joang?

Litsela tse 13 tsa Sebete se phetseng hantle

  1. Boloka boima ba 'mele bo phetseng hantle.
  2. Ja lijo tse leka-lekaneng.
  3. Koetlisa kamehla.
  4. Qoba chefo.
  5. Sebelisa joala ka tsela e nang le boikarabelo.
  6. Qoba tšebeliso ea lithethefatsi tse seng molaong.
  7. Qoba linalete tse silafetseng.
  8. Fumana tlhokomelo ea bongaka haeba u pepesehetse mali.
  9. Se ke oa arolelana lintho tsa bohloeki.
  10. Itloaetse ho etsa thobalano e sireletsehileng.
  11. Hlapa matsoho a hao.
  12. Latela litaelo tsa meriana eohle.
  13. Fumana ente.

Na Resveratrol e loketse liphio?

Resveratrol e ka thibela kotsi ea renal, ho kenyeletsoa lefu la tsoekere, ts'oaetso ea renal e bakoang ke lithethefatsi, kotsi ea renal e bakoang ke aldosterone, kotsi ea ischemia-reperfusion, ts'oaetso ea liphio e bakoang ke sepsis le liphio tse sitisitsoeng, ka litlamorao tsa eona tsa antioxidant le ts'ebetso ea SIRT1.

Na peanut butter e na le resveratrol?

Butter ea Peanut: Peanut butter e ntle haholo bakeng sa ho apara liapole le celery, empa e boetse e na le resveratrol (ho fihlela ho 13 mg kopi e le ngoe). Peanut butter ke mohloli o moholo oa niacin le manganese.

Na Resveratrol eu thusa ho theola boima ba 'mele?

Ka kakaretso, tlhaiso-leseling ea morao-rao e bonts'itseng hore tlhahiso ea resveratrol e theotse boima ba 'mele haholo, BMI, WC le boima ba mafura, mme ea eketsa boima bo boima haholo, empa ha ea ka ea ama maemo a leptin le adiponectin.

Resveratrol e etsa eng ho letlalo?

Resveratrol e ka phunyeletsa habonolo mokoallo oa letlalo mme ea liehisa ts'ebetso ea botsofali ea letlalo. Resveratrol e boetse e na le li-anti-inflammatory, anti-microbial, le antioxidant, ka tsela eo e boloka letlalo la hau le phetse hantle 'me le lokolohile ho tsoa le ho ruruha.

Ke veine efe e nang le resveratrol e phahameng ka ho fetisisa?

Resveratrol e amahanngoa haholo le morara o mofubelu le veine e khubelu e entsoeng ka morara. Veine e kang Malbec, Petite Sirah, St. Laurent le Pinot Noir li na le li-resveratrol tse phahameng ka ho fetisisa.

Na resveratrol e eketsa matla?

Resveratrol e 'nile ea hlalosoa e le ho etsisa thibelo ea lik'halori, e lebisang ho ntlafatsong ea ts'ebetso ea boikoetliso le kutloisiso ea insulin (ho eketsa tšebeliso ea matla), hammoho le ho ba le phello e fokotsang mafura a' mele ka ho thibela adipogenesis, le ho eketsa lipid ho kopanya lisele tsa adipose

Na Resveratrol e fokotsa khatello ea mali?

Resveratrol e sebetsana le ho fokotsa khatello ea mali ka ho makatsang ho fokotsa protheine oxidation, haholo-holo nakong ea khatello ea mali, e leng mokhoa o ka bang karolo e tloaelehileng ea limolek'hule tsa antioxidant.

Lijo life tse phahameng ho resveratrol?

E kanna eaba u se u ntse u sebelisa resveratrol e lekaneng. E fumanoa lijong tse kang matokomane, li-pistachio, morara, veine e khubelu le e tšoeu, li-blueberries, li-cranberries esita le cocoa le chokolete e lefifi. Limela tseo lijo tsena li tsoang ho tsona li etsa resveratrol ho loants'a ts'oaetso ea fungal, radiation ea ultraviolet, khatello ea maikutlo le kotsi.

Ke lijo life tse nang le quercetin e ngata?

Quercetin e na le liapole, mahe a linotši, tse tala, eiee, morara o mofubelu, cherries, litholoana tsa litholoana, le meroho e tala. Har'a meroho le litholoana, quercetin e holimo ho eiee. 'Mala oa tleloubu le mofuta oa tsona li bonahala e le sesosa se khethollang mahloriso a quercetin ho eiee.

Na resveratrol e eketsa testosterone?

Bafuputsi ba fumane litekanyetso tsohle tsa testosterone li theohile ka liperesente tsa 23.1 har'a basali ba fumaneng tlatsetso ea resveratrol. Ha ho bapisoa, litekanyetso tsa testosterone li eketsehile liperesente tsa 2.9 sehlopheng sa placebo.

Ho etsahalang ha o ja morara o omisitsoeng oa letsatsi le letsatsi?

Ho ja morara o phetseng hantle ka phepo ea hau ea letsatsi le letsatsi ho ka u pholosa khaellong ea tšepe. Morara ona o omisitsoeng o na le lik'hilojule tse tlase haholo 'me ka tlhaho li monate. Li boetse li na le likhoele, ka hona, li thusa 'mele ho ikutloa o tletse nako e teletsana ka ts'ebeletso e nyane.

O ka nka resveratrol e ngata haholo?

Ha e nooa ka tekanyetso ho fihlela ho 1500 mg letsatsi le letsatsi ho fihlela likhoeli tse 3, resveratrol ke POSSIBLY SAFE. Litekanyo tse phahameng ho fihlela 2000-3000 mg letsatsi le letsatsi li sebelisitsoe ka mokhoa o sireletsehileng bakeng sa likhoeli tse 2-6. Leha ho le joalo, litekanyetso tsena tse phahameng tsa resveratrol li na le monyetla oa ho baka mathata a mala.

Na Resveratrol testosterone e tlase?

Resveratrol e fokotsa maemo a ho potoloha li-precursor tsa androgen empa ha e na phello ho, testosterone, dihydrotestosterone, maemo a PSA kapa bophahamo ba senya.

Na Resveratrol e hlile ea sebetsa?

Phuputso e 'ngoe e bonts'a hore resveratrol e ka hokahanngoa le kotsi e tlase ea ho ruruha le ho koala mali, e ka fokotsang kotsi ea lefu la pelo. Empa lithuto tse ling ha li fumane melemo ea resveratrol ho thibela lefu la pelo.

Resveratrol e etsang sefahleho sa hau?

E sebelisoa ka lihlooho, resveratrol e thusa ho sireletsa bokaholimo ba letlalo, e sitisa ebile e thusa ho hana litšusumetso tse mpe tsa tikoloho, hape e khantša 'mala o shebahalang o khathetse. E boetse e na le thepa ea bohlokoa e khutsisang letlalo e ka thusang ho fokotsa ponahalo ea bofubelu

Nka nka li-resveratrol tse kae letsatsi le letsatsi?

Tekanyo e nepahetseng ea resveratrol e ipapisitse le ts'ebetso eo tlatsetso e nkiloeng ho eona. Mohlala, tlatsetso ea phallo ea mali a bokong e hloka hore batho ba sebelise resveratrol ka bongata ba 250-500 mg athe ha e laeloa bakeng sa thibelo ea aromatase, mokoloko o lula o le haufi le 500 mg ka letsatsi.

Batho ba phetseng hantle ba nkang resveratrol ho ntlafatsa bophelo bo botle ba pelo le methapo kapa ho ntlafatsa bophelo bo bolelele ba eletsoa ho boloka litekanyetso tsa bona lipakeng tsa 150-445 mg. Leha ho le joalo, ba nang le bothata bofe kapa bofe ba eletsoa ho boloka lethal dose e le tlase ho 5-10mg ka letsatsi. Haeba u na le bothata bofe kapa bofe, etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea hau pele u qala ka meriana efe kapa efe

Na Resveratrol e khantša letlalo?

Lithutong tsa liphoofolo le litekong tsa bongaka, 1% resveratrol e bonts'itsoe ho fokotsa 'mala o hlahisoang ke UV ha e sebelisoa ka holim'a letlalo. Lipapiso tsa resveratrol, RTA le RTG, le tsona li bonts'itse litlamorao tsa letlalo la motho litekong tsa bongaka litsing tse lekiloeng (04% RTA, 0.8% RTA le 0.4% RTG).

U sebelisa resveratrol joang sefahlehong sa hau?

Green o re bakeng sa li-serum, e sebelise kamora hore o hloekise, kapa haeba o sebelisa toner mokhoeng oa hau oa tlhokomelo ea letlalo, o tla o sebelisa kamora mohato oo. Haeba u sebelisa resveratrol ho moisturizer, joale u ka e sebelisa hang kamora ho hloekisa le ho toning, habeli ka letsatsi, hoseng le mantsiboea.

Na Resveratrol e ntle bakeng sa makhopho?

Antioxidant e bitsoang resveratrol e fumanoang morareng le veine e khubelu e ka thusa ho hlakola li-breakout tse mpe, phuputso e ncha e tsoang ho UCLA e fumanoeng. Ha bafuputsi ba sebelisa antioxidant resveratrol mofuteng oa libaktheria tse bakang makhopho, ba fumane hore e thibetse kholo ea likokoana-hloko tse hlahisang makhopho ka nako e telele.

Na resveratrol e sireletsehile bakeng sa liphio?

Resveratrol e ka thibela kotsi ea renal, ho kenyeletsoa lefu la tsoekere, ts'oaetso ea renal e bakoang ke lithethefatsi, kotsi ea renal e bakoang ke aldosterone, kotsi ea ischemia-reperfusion, ts'oaetso ea liphio e bakoang ke sepsis le liphio tse sitisitsoeng, ka litlamorao tsa eona tsa antioxidant le ts'ebetso ea SIRT1.

Na CoQ10 e utloisa liphio tsa hau bohloko?

Litla-morao tse tsoang ho CoQ10 li bonahala li sa tloaelehang ebile li le bonolo. Li kenyelletsa letšollo, ho nyekeloa ke pelo le ho nyeheloa ke pelo. Likotsi. Batho ba nang le mafu a sa foleng a kang ho hloleha ha pelo, liphio kapa mathata a sebete, kapa lefu la tsoekere ba lokela ho hlokomela ho sebelisa tlatsetso ena.

Ke lijo life tse nang le resveratrol e phahameng?

E fumanoa lijong tse kang matokomane, li-pistachio, morara, veine e khubelu le e tšoeu, li-blueberries, li-cranberries esita le cocoa le chokolete e lefifi. Limela tseo lijo tsena li tsoang ho tsona li etsa resveratrol ho loants'a ts'oaetso ea fungal, radiation ea ultraviolet, khatello ea maikutlo le kotsi.

Ke livithamine life tse thata liphio?

Li-vithamine tse qhibilihang mafura (A, D, E le K) li na le monyetla oa ho aha 'meleng oa hau, kahoo li qojoa ntle le haeba li laetsoe ke ngaka ea liphio. Vithamine A ke ntho e tšoenyang haholo, hobane maemo a chefo a ka hlaha ka li-supplement tsa letsatsi le letsatsi.

Ke lijo life tse thusang ho lokisa liphio?

  • Metsi.
  • Litlhapi tse mafura.
  • Litapole tse monate.
  • Meroho e lefifi e makhasi.
  • Monokotšoai.

Na Resveratrol e Sireletsehile?

Resveratrol e nooang litekanyetso ho fihlela ho 1500 mg letsatsi le letsatsi ka molomo e nkuoa e bolokehile. Nako ea ho ja, leha ho le joalo, ha ea lokela ho feta likhoeli tse 3. Ho ka nooa litekanyetso tse phahameng tse ka bang 2000-3000 mg letsatsi ka leng empa li tsejoa ho baka mathata a ka mpeng.

Basali ba baimana le ba anyang matsoele ba lokela ho nka litlatsetso tse khutšoang ka bongata. Leha ho le joalo, ba lokela ho leka le ho fumana litekanyetso tsa bona tsa resveratrol tse hlokahalang mehloling ea tlhaho, joalo ka letlalo la morara le lero la morara. Veine ha ea lokela ho jeoa ke sehlopha sena.

Batho ba nang le bothata ba ho tsoa mali ba tlameha ho lula hole le resveratrol kaha e fokotsa ho ruruha ha mali. Ka mokhoa o ts'oanang, batho ba nang le maemo a hlokahallang li-hormone, joalo ka ovary, uterine kapa kankere ea matsoele le bona ba tlameha ho lula hole le lisebelisoa tse tlatselletsang.

Na Malbec e ntle bakeng sa pelo ea hau?

Morara oa Malbec o na le matlalo a teteaneng ho feta mefuta eohle ea morara oa veine. Sena se bolela hore ba jere li-antioxidants tsa resveratrol tseo e leng linotlolo tsa bophelo bo botle ba pelo le methapo.

Na Resveratrol e ka baka hlooho?

Re bonts'itse hore li-resveratrol li sebetsa ka ho matlafatsa endothelial vasodilator function, e lebisitseng ho ba bang ho fana ka maikutlo a hore resveratrol ka veine e khubelu e kanna ea ba sesosa sa migraine.

Litla-morao tsa ho nka resveratrol ke life?

Resveratrol ha e bonahale e na le litla-morao ka tekanyetso ea nakoana (1.0 g). Ho seng joalo, ka tekanyetso ea 2.5 g kapa ho feta ka letsatsi, litla-morao li ka hlaha, joalo ka ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, letshollo le ho se sebetse ha sebete ho bakuli ba nang le lefu la sebete le se nang mafura.

Resveratrol e sebelisoa ho phekola eng?

Ho tsebahala ho ntseng ho eketseha ha resveratrol ho ka hlahisoa ka ts'ebeliso e fapaneng ea sehlahisoa sena. Phepelo ea Resveratrol e eketsa boima ba 'mele ho batho ba baholo hape e ntlafatsa letlalo le letle. Phepelo ea Resveratrol, ha e nkuoa pele ho ikoetlisa, e boetse e eketsa melemo e amanang le ho ikoetlisa ka matla. Patlisiso e boetse e netefalitse hore Resveratrol e fokotsa tsoekere ea mali le ho ntlafatsa phallo ea mali. E eketsa sens sensivivity mme ka hona e nkuoa e le tlatsetso e ntle bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere. E boetse e ntlafatsa bophelo bo botle ba pelo ka ho fokotseha triglycerides. Qetellong, e fokotsa ts'ebetso ea lisele tsa mofetše mme ke pheko e sebetsang khahlano le ramatiki e sa foleng le pente e kopaneng.

Na Resveratrol e fokotsa estrogen?

Resveratrol e bonts'itsoe ho thibela ho ata ha lisele tsa kankere ea matsoele tsa ER tse nang le tšoaetso le tse mpe mokhoeng oa setso sa sele. E sebetsa joalo ka agonist ea estrogen kapa mohanyetsi ho latela mefuta ea lisele, estrogen receptor isoform, le boteng ba li-estrogen tsa teng.

Matšoao a hore ho na le phoso ka liphio tsa hau ke afe?

  • Phetoho ea hore na u ntša metsi hakae.
  • Pee e foamy, e nang le mali, e soeufetseng, kapa e sootho.
  • Bohloko ha u ntse u ntša metsi.
  • Ho ruruha matsohong a hao, manonyeletso a maoto, maoto, maqaqailana, ho pota mahlo a hao, sefahleho kapa mpa.
  • Maoto a se nang phomolo nakong ea boroko.
  • Bohloko bo kopaneng kapa ba masapo.
  • Bohloko bohareng ba morao moo liphio li leng teng.
  • U khathetse ka linako tsohle.

A na nka noa resveratrol ka bothata ba qoqotho?

Lintlha tsena li bonts'a hore resveratrol ke sesitisi sa polelo ea NIS mme e sebetsa liseleng tse tloaelehileng tsa qoqotho. Ho feta moo, resveratrol e bonahala e na le karolo e le tšitiso ea qoqotho, ka hona re fana ka maikutlo a tlhokomeliso ka ho kenella ha resveratrol e ngata.

Mofuta ofe o motle ka ho fetisisa oa resveratrol?

Veine e khubelu e na le resveratrol e phahameng ka ho fetisisa bakeng sa lijo. Sena ke ka lebaka la nako eo matlalo a morara a e sebelisang ho belisoa ho etsa veine e khubelu. Boteng ba Resveratrol ka veine e khubelu ke lebaka le leng leo e ka 'nang eaba u le utloile le bitsoa le phetseng hantle pelong. 

Na liapole li na le resveratrol?

Sehlopha sa bafuputsi Univesithing ea Washington State se senotse hore morara, monokotšoai, tse tala, fragole le liapole, tse nang le resveratrol e ngata, li chesa mafura ka mokhoa o fetelletseng. Tsela ke ena. Leano le lecha la ho thibela le ho phekola botenya le ho antioxidant e fumanoang litholoana tse ngata: resveratrol.

Ke Lokela ho reka Powder ea Resveratrol ka bongata?

Ha batho ba ntse ba tseba haholoanyane ka melemo ea resveratrol, tlhoko ea litlatsetso tsa resveratrol e eketsehile haholo 'marakeng. Sena se lebisitse ho lik'hamphani tse etsang lihlahisoa tse loantšanang ho hlahisa litlatsetso tsa boleng bo holimo ho hapa karolo 'marakeng. Haeba u moetsi oa tlatsetso ea bophelo bo botle ea rerileng ho kenella 'marakeng oa li-supplement tsa resveratrol, o tlameha ho netefatsa hore o fumana phofo ea resveratrol ea boleng bo holimo. Ho fumana lisebelisoa tsa boleng bo holimo ke mohato oa pele oa ho netefatsa katleho ea khoebo efe kapa efe.

 

Haeba u batla sebaka sa reka phofo ea resveratrol ka bongata, k'hamphani eo u ka e tšepang ka bofofu bakeng sa ho fumana lisebelisoa tse tala ke Cofttek. Khamphani, ka lebaka la sehlopha sa eona se matla sa lipatlisiso le lefapha la thekiso le ikemiselitseng, e thehile boteng ba lefats'e ka nako e khuts'oane feela - e na le bareki le balekane lefatšeng ka bophara. Resveratrol e hlahisoang ke k'hamphani e tla ka lihlopha tse kholo tsa li-25 kgs 'me e entsoe ka metsoako ea boleng bo holimo, ka ho etsa joalo e netefatsa hore litlatsetso tse hlahisitsoeng ho eona li ka ts'epahala bakeng sa boleng le katleho. Haeba u batla ho reka resveratrol ka bongata, sebaka se le seng feela sa ho reka ke cofttek.com.

E fana ka infogram
E fana ka infogram
E fana ka infogram
Sehlooho ka:

Ngaka Zeng

Mothehi-motheo, boetapele ba tsamaiso ea mantlha ea k'hamphani; PhD e amohetse Univesithing ea Fudan ka k'hemistri ea manyolo. Ho ba le boiphihlelo bo fetang lilemo tse robong ho chemistry ea tlhaho le moralo oa lithethefatsi; lipampiri tse ka bang 10 tsa lipatlisiso tse phatlalalitsoeng likoranteng tse nang le matla, tse nang le litokelo tse fetang tse hlano tsa China.

References

(1) Sonia L. Ramírez-Garza, Emily P. Laveriano-Santos, María Marhuenda-Muñoz, Carolina E. Storniolo, Anna Tress ter-Rimbau, Anna Vallverdú-Queralt le Rosa M. Lamuela-Raventós1 (2018) Liphello tsa bophelo bo botle ba Resveratrol: Liphetho ho tsoa Litekong tsa Ho Kena ha Batho, Nutrients.10 (12)

(2) Bahare Salehi, Abhay Prakash Mishra, Manisha Nigam, Bilge Sener, Mehtap Kilic, Mehdi Sharifi-Rad, Patrick Valere Tsouh Fokou, Natália Martins, le Javad Sharifi-Rad (2018) Resveratrol: Sabole e Methapo e 'meli ho Melemo ea Bophelo. 6 (3).

(3) Adi Y. Berman, Rachel A. Motechin, Maia Y. Wiesenfeld le Marina K. Holz (2017) Monyetla oa kalafo oa resveratrol: tlhahlobo ea liteko tsa tliliniki, npj Precision Oncology bophahamo ba 1, Nomoro ea Article: 35 edn.

(4) Resveratrol (501-36-0)

(5) Leeto la ho hlahloba mohlala.

(6) Oleoylethanolamide (oea) - leqhubu la boloi la bophelo ba hau.

(7) Anandamide vs cbd: ke efe e molemo bakeng sa bophelo bo botle ba hau? Tsohle tseo o hlokang ho li tseba ka bona!

(8) Ntho e ngoe le e ngoe eo u hlokang ho e tseba ka nicotinamide riboside chloride.

(9) Lisebelisoa tsa Magnesium l-threonate: melemo, litekanyo le litla-morao.

(10) Palmitoylethanolamide (erekisi): melemo, litekanyetso li behoa, tšebeliso, tlatsetsa.

(11) Melemo e 5 e holimo ea ho nka phosphatidylserine (ps).

(12) Melemo e 5 e holimo ea ho nka pyrroloquinoline quinone (pqq).

(13) Molemo ka ho fetisisa nootropic tlatsetsa ea alpha gpc.

(14) Tlatsetso e ntle ka ho fetisisa ea ho tsofala ea nicotinamide mononucleotide (nmn).